Bilans hebdos

Lundi 13 janvier : Bilan de la première semaine

Bilan WW panier fruits et légumes

Premier bilan hebdomadaire de Mon WW

Lundi 13 janvier :

Poids de départ : 90,5 kg – Pesée : 88,8 kg

Soit – 2,2 kg

Youpi! Je suis contente de ce résultat tout en sachant très bien que les premiers kilos s’envolent plus facilement. Mais bon, ça motive!

Bilan WW : Motivation

Mon ressenti de cette première semaine

Lundi 13 janvier : Tout va bien et même très bien. La fatigue habituelle due au manque de sommeil réparateur. Mais ça, c’est une autre histoire…

Tout d’abord, j’ai l’impression de manger plus que d’habitude et de passer plus de temps en cuisine, ce qui n’est pas pour me déplaire puisque j’aime cuisiner. Faut dire que je pourrais très bien raccourcir ce temps en choisissant d’autres plats à préparer. Mais bon, je ne travaille pas, du moins pas à l’extérieur, donc j’ai le temps!

Ensuite, il m’arrive d’avoir faim le matin. Chose rare car j’ai l’habitude de jeûner le matin depuis des années. Qu’à cela ne tienne, quand j’ai faim, je me fais des petits déjeûners de ouf! Plutôt salés que sucrés, genre oeufs au bacon ou saumon fumé avec du guacamole.

Des recettes healty sympa à découvrir chez : Nanette

Allez, je repars pour une nouvelle semaine…

Recette du jour :

Salade confettis au cumin : à découvrir dans la rubrique Recettes WW

Salade confettis
A la semaine prochaine,
En attendant…Portez-vous bien!

2 réflexions au sujet de « Lundi 13 janvier : Bilan de la première semaine »

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